LATEST ARTICLES

exercitii antrenament spateexercitii antrenament spate

8 exercitii eficiente pentru antrenamentul spatelui

In articolul de fata vom aborda antrenamentul latissimus dorsi, pe care il cunosti sub numele de marele dorsal. Marele dorsal este cel mai mai si mai...
saltea ortopedica

Ce saltea amelioreaza boala reumatica?

In Romania, aproape un sfert din populatie este afectata de boli reumatice sau articulare, iar intre cauzele aparitiei acestora se numara inaintarea in varsta...
alimentatie antrenament

Ce trebuie sa mananci inainte de antrenament?

Prin antrenament intelegem acel stimul transmis muschilor de a lucra la o anumita intensitate.  Pentru ca acest stimul sa fie eficient, organismul trebuie hranit...
hipertensiune arteriala

Hipertensiunea arteriala – 7 metode naturale ca sa o scazi

Milioane de oameni din intreaga lume se lupta cu hipertensiunea arteriala. Tensiunea arteriala reprezinta o combinatie intre presiunea sistolica si presiunea diastolica.Presiunea sistolica inseamna...
colecistita dieta

Ce ai voie sa mananci si ce iti este interzis daca ai colecistita?

Colecistita se refera la inflamatia vezicii biliare, o afectiune care poate fi agravata de anumite alimente consumate, in special de cele bogate in grasimi...
saltele de pat

Cum alegi cea mai buna saltea pentru pat?

Un somn bun depinde de mai multi factori: confort, nivelul de stres, temperatura camerei. Daca vorbim despre confort, trebuie sa incepi cu elementele de...
lactovit lactoureea

Iti hidratezi pielea sau o (si) hranesti?

(P) Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, fiind și cel mai expus și mai afectat de catre agresiunile externe. De aceea,...
presa cu gantere

Exercitii pentru umeri bine definiti

La nivelul umerilor sunt prezenti muschii deltoizi (anterior, medial, posterior)  si mansonul rotativ care sustine articulatia. Acesti muschi sunt cei mai importanti muschi de...
infuzie care activeaza metabolismul

Infuzie care-ti activeaza metabolismul si te ajuta sa slabesti

Alimentele picante ne ajuta sa acceleram metabolismul si sa scadem in greutate. Daca nu esti obisnuit cu aceste ingrediente, iti recomandam sa incepi treptat,...
ParkLake cum ajung?

ParkLake sarbatoreste un an in mijlocul naturii

Cu ocazia aniversarii, ParkLake deruleaza campania “Sarbatoreste un an alaturi de ParkLake”, prin care organizeaza o multime de activitati care sa aduca zambete pe...