Cum previi si tratezi gazele intestinale?

Gazele intestinale reprezinta o neplacere pentru fiecare, mai ales daca acestea sunt in exces. Flatulenta este deseori insotita si de o senzatie de balonare,...

Top 5 destinatii pentru SKI in Europa

O singura excursie este tot ceea ce ai nevoie ca sa te convingi ca destinatiile pe care ti le propunem mai jos isi merita...

Cum sa previi durerile musculare?

Muschii care dor, sunt rigizi sau anchilozati, sunt o afectiune frecvent intalnita. Cauzele care duc la aceste dureri pot fi diverse: exercitii fizice, ridicatul...

Fitoterapia combate si vindeca bolile

Folosirea remediilor din plante pentru a combate si vindeca bolile reprezinta, probabil, cea mai veche forma de medicina. Specialistii sustin faptul ca principiile active...

Dieta mediteraneeana bogata in ulei de masline reduce riscul problemelor circulatorii

Cercetatorii de la "Centrul de investigatii medicale in nutritie si obezitate" demonstreaza ca o dieta bogata in consum de ulei de masline extravirgin poate...
sfaturi de frumusete de la bunica

4 sfaturi de la bunica pentru frumusete si sanatate

Desi vremurile in care bunicile noastre foloseau gaz pentru par cu scopul de a-i creste rezistenta  sunt demult apuse, o mare parte dintre sfaturile lor mai sunt...

5 metode naturale sa-ti colorezi parul

In functie de culoarea naturala a parului tau, poti alege una sau mai multe metode de a-ti colora si nuanta parul. Prin colorarea naturala...
apa termala beneficii

5 efecte benefice ale apei termale asupra tenului

Apa termala reprezinta ingredientul minune pentru ten. Aceasta improspateaza si hidrateaza intens tenul si are un efect instant de calmare. Apa termala este recomandata...

Cum sa te mentii in forma in anotimpul rece?

Iarna este perioada in care corpul nostru nu mai primeste foarte multa hrana proaspata, iar acest lucru se resimte la nivel energetic. Aceasta este si cauza pentru care, desi mancam pana apare senzatia...
grasimi bune

Cata grasime este sanatos sa mancam?

Grasimile sunt nutrienti esentiali, precum proteinele sau carbohidratii, dar acestea nu trebuie sa depaseasa 20-30% din caloriile zilnice pe care le ingeram. Grasimile sunt...