EvitalRomania

All posts tagged "acizi grasi"

  • ratia alimentara corecta
    Cum alcatuiesti ratia alimentara corecta?

    Noi, oamenii, supravietuim datorita energiei obtinute prin metabolizarea alimentatiei. Nu putem incorpora energia radianta, precum plantele, astfel ca singura sursa o reprezinta aportul exogen prin alimente. Pentru un stil de viata sanatos, alimentatia noastra trebuie sa indeplineasca...

    • Posted August 24, 2015
    • 0
  • suplimente nutritive
    Lioara Ciugudean: Noua suplimente miracol pentru organism

    Din pacate, secolul XXI este secolul caracterizat de sedentarism, o alimentatie deficitara vitaminica si, de cele mai multe ori, slaba din punct de vedere nutritional. Mai putin de 30% dintre persoanele active (care muncesc minim 8 ore/zi), ...

    • Posted July 28, 2015
    • 0
  • Cata grasime este sanatos sa mancam?

    Grasimile sunt nutrienti esentiali, precum proteinele sau carbohidratii, dar acestea nu trebuie sa depaseasa 20-30% din caloriile zilnice pe care le ingeram. Grasimile sunt de multe tipuri, iar mai jos vom incerca sa le sumarizam si sa...

    • Posted January 16, 2014
    • 0
  • Semintele de in si beneficiile lor pentru organism

    Semintele de in au o istorie indelungata, mai precis acestea sunt utilizate inca din anul 3000 inainte de Hristos. In secolul 8, Regele Charlemagne a crezut atat de mult in beneficiile acestor seminte incat a instaurat reguli...

    • Posted December 29, 2013
    • 0
  • Ce sunt acizii Omega 3 si ce importanta au pentru organism?

    Ce sunt acizii grasi Omega 3? Cu totii am auzit de Omega 3, mai ales in ultimii ani. Motivul? Cercetarile au aratat ca aceste grasimi sanatoase ajuta la prevenirea unei palete largi de afectiuni medicale, inclusiv boli...

    • Posted December 25, 2013
    • 0