EvitalRomania

All posts tagged "fitness"

  • burpee cum se executa corect
    Burpee – exercitiul care iti lucreaza toti muschii si arde calorii

    Burpee este un exercitiu tipic CrossFit-ului, scurt, dar de mare intensitate, care lucreaza musculatura intregului corp si te ajuta sa arzi calorii. Daca ai o camera mai incapatoare, poti efectua acest exercitiu si acasa. La inceputul anilor...

    • Posted July 27, 2017
    • 0
  • exercitiu pentru prevenirea varicelor
    Ghidul exercitiilor fizice pentru prevenirea varicelor

    Daca vrei sa previi aparitia inesteticelor vene varicoase, in acest articol vei gasi exercitiile fizice pe care le poti face acasa sau in sala de fitness. Acestea sunt menite sa-ti intareasca musculatura picioarelor si sa conduca la...

    • Posted July 26, 2017
    • 0
  • mers pe jos fitness exercitii dureri de genunchi
    5 exercitii pentru ameliorarea durerilor de genunchi

    Stilul de viata sedentar si obezitatea se inscriu intre cauzele principale ale aparitiei durerilor de genunchi. Prin urmare, este esential sa ramai activ, pentru a evita problemele mai grave.  Durerile de genunchi sunt comune in randul persoanelor...

    • Posted July 6, 2017
    • 0
  • intarire ligamente laba piciorului
    15 de exercitii pentru intarirea ligamentelor labei piciorului

    15 de exercitii pentru intarirea ligamentelor labei piciorului Laba piciorului este un segment al corpului cu o deosebita importanta, deoarece de functionalitatea ei depind prevenirea unei tinute incorecte si mentinerea echilibrului. Specialistii in fitness si fizioterapie atrag...

    • Posted May 26, 2017
    • 0
  • de ce nu slabesc?
    De ce nu slabesc? 10 greseli pe care le poti face

    Atunci cand decizi ca ai nevoie sa slabesti cateva kilograme, trebuie sa fii constient ca parcursul tau pe drumul sanatatii va avea urcusuri si coborasuri, ca va trebui sa faci fata provocarilor legate de timp, de pofte...

    • Posted April 6, 2017
    • 0
  • obiectivele de fitness sfaturi
    6 sfaturi pentru a-ti atinge obiectivele de fitness

    6 sfaturi pentru a-ti atinge obiectivele de fitness Un stil de viata sustenabil este important pentru atingerea oricarui obiectiv de fitness, fie ca vrei sa castigi in masa musculara, fie ca vrei sa pierzi in greutate. Dietele...

    • Posted March 21, 2017
    • 0
  • dorina ene antrenor personal
    Antrenor Personal: Ganduri despre mancare, la care trebuie sa renunti

    Dorina Ene, Antrenor Personal: Ganduri despre mancare, la care trebuie sa renunti Cu totii gandim gresit atunci cand catalogam un desert ca fiind ‚rau’ sau ‚nepotrivit’ pentru sanatate. Poate chiar te-ai si surprins spunand cuiva cate calorii...

    • Posted November 21, 2016
    • 0
  • black friday
    Black Friday: Reduceri de pana la 70% la Nike, adidas, New Balance, Pepe Jeans

    Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca Black Friday este o ‘sarbatoare’, fie ea si imprumutata, care iti ofera nenumarate oportunitati. In 2016, 18 noiembrie este ziua in care se desfasoara Black Friday, iar daca...

    • Posted November 17, 2016
    • 0
  • ‚Stretched and Unstressed’ – un eveniment pentru corp si suflet marca Fitness Scandinavia

    Marti, 25 octombrie 2016, a avut loc evenimentul Stretched and Unstressed, organizat de una dintre cele mai mari scoli de fitness din Romania, Fitness Scandinavia. Stretched and Unstressed a reunit laolalta nutritionisti, practicanti yoga, unii dintre cei...

    • Posted October 26, 2016
    • 0
  • Colanti Poshell
    Poshell – Alege outfit-ul care te ajuta sa fii activa!

    Modul in care ne imbracam in fiecare zi poate avea un efect important asupra starii noastre de spirit, asupra actiunilor pe care le intreprindem si poate genera chiar perceptii ale celor din jurul nostru. Daca alegem sa...

    • Posted February 9, 2016
    • 0