EvitalRomania

All posts tagged "motivatie"

  • pauline nordin
    Interviu exclusiv cu Pauline Nordin, fondatoarea Fighter Diet

    Pauline Nordin este unul dintre modelele mele preferate in ceea ce priveste promovarea fitness-ului si al stilului de viata sanatos. O urmaresc pe site si pe Facebook si ma bucur nespus ca a acceptat sa raspunda catorva...

    • Posted August 18, 2015
    • 0
  • jennifer lopez
    Vrei un abdomen ca al lui Jennifer Lopez? Incearca acest exercitiu!

    Mamica de gemeni full-time, cantareata si actrita, Jennifer Lopez nu sare nici peste orele de sport, care o ajuta sa ramana plina de energie si in forma pentru concerte si orele lungi de pe platourile de filmare....

    • Posted July 1, 2015
    • 0
  • kate hudson
    Secretul lui Kate Hudson pentru o silueta de invidiat

    Frumoasa actrita Kate Hudson are un antrenament extrem de diversificat pentru a-si mentine silueta, asa cum ea insasi declara pentru E!News. Kate iubeste dansul, yoga, dar si pilates, pe care il practica de peste 15 ani. In...

    • Posted July 1, 2015
    • 0
  • masaj sport
    Cum te ajuta masajul daca vrei sa participi la competitii sportive?

    Unii sportivi profesionisti apeleaza la masajul sportiv pentru a se recupera in urma unui program intens de formare sau a se pregati pentru o competitie importanta. Masajul este una dintre cele mai vechi terapii naturiste. Ele contribuie...

    • Posted December 31, 2014
    • 0
  • motivatie sport
    Cum ramai motivat sa faci sport in timpul iernii?

    Temperaturile scazute de afara nu sunt un motiv pentru a sari peste antrenamentul fizic. In timpul iernii, tendinta este de a renunta la exercitiile fizice, insa este esential sa tinem pasul cu programul de fitness si sa...

    • Posted December 31, 2014
    • 0
  • fericire 2015
    10 actiuni care te vor face mai fericit in 2015

    Anul 2014 se afla la momentul bilantului. Speram ca v-ati indeplinit obiectivele si ca v-ati bucurat de fiecare moment al anului. Dar, ca la fiecare final de an este bine sa ne gandim la un nou inceput....

    • Posted December 24, 2014
    • 0
  • ce este depresia
    Sezonul rece creste riscul de depresie

    Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, depresia afecteaza la nivel mondial aproximativ 350.000 milioane de oameni, fiind o afectiune care inca se confrunta cu prejudecatile unei societati in care stigmatul bolii mentale impiedica mii de pacienti sa urmeze...

    • Posted October 15, 2014
    • 0
  • Playlist muzica pentru aerobic

    Muzica este muza, esta cea care ne da putere sa continuam antrenamentele si cea care ne ghideaza pasii si ne ajuta sa mentinem ritmul. O muzica buna poate face dintr-un simplu antrenament un adevarat maraton de exercitii....

    • Posted April 30, 2014
    • 0
  • Cum sa iti indeplinesti obiectivele?

    Iti amintesti de inceputul anului cand ti-ai trecut pe lista nenumarate obiective pe care sa le atingi in acest an? Cum stai cu ele? Fortandu-ne sa urmam un program strict ne poate demoraliza de multe ori. Cand...

    • Posted March 15, 2014
    • 0
  • Cum sa previi stagnarea in procesul de slabire?

    Pierderea in greutate nu este intotdeauna constanta. Uneori vedem cum kg scad repede, alteori se intampla sa avem mai multe kilograme decat ziua precedenta, chiar daca ne-am urmat ora de sport. Nu este o problema serioasa, trebuie...

    • Posted March 12, 2014
    • 0