Sanatate
Ghimbirul, mai puternic de 10.000 ori decat CHIMIOTERAPIA
Ghimbirul este o planta erbacee din zona tropicala, cu o aroma puternica, fiind recunoscut pentru proprietatile sale benefice si diversitatea utilizarilor. De-a lungul timpului...
Cum creezi mediul potrivit pentru un somn de calitate?
Cum creezi mediul potrivit pentru un somn de calitate?
Picaturile de apa care cad de la robinet te tin treaz? Te-ai intors vreodata de pe...
Fitspiration
Cum sa previi stagnarea in procesul de slabire?
Pierderea in greutate nu este intotdeauna constanta. Uneori vedem cum kg scad repede, alteori se intampla sa avem mai multe kilograme decat ziua precedenta,...
Nutrienti si vitamine
Frumusete
LATEST ARTICLES
Salate de iarnă: Sănătate și savoare în sezonul rece
Iarna poate părea o provocare pentru cei care doresc să se bucure de salate proaspete și hrănitoare, dar acest sezon oferă o...
Chifteluțe vegetariene: 3 rețete sănătoase pentru toate gusturile
Chifteluțele vegetariene sunt o alegere ideală pentru cei care doresc să adopte un stil de viață sănătos sau pur și simplu să...
Cum să-ți organizezi mesele de Crăciun, astfel încât să nu te îngrași?
Organizarea meniului de Crăciun poate fi provocatoare când vrei să te bucuri de preparatele tradiționale românești, fără a face însă exces. În...
10 salate de toamnă bogate în nutrienți
Toamna este sezonul perfect pentru a profita de legumele și fructele de sezon care susțin imunitatea și sănătatea generală. Iată 10 salate...
Suferi de obezitate? Uite cum poți scăpa în mod sănătos de kilogramele în plus!
Obezitatea este o problemă de sănătate din ce în ce mai des întâlnită, iar dacă te afli printre persoanele care suferă de...
8 uleiuri pentru gătit cu numeroase beneficii pentru sănătate
Alegerea corectă a uleiurilor pentru gătit poate juca un rol esențial în menținerea sănătății. Există o varietate de uleiuri disponibile, fiecare având...
Ce trebuie să mănânci după un antrenament fitness intens?
Un antrenament fitness intens solicită corpul și necesită o alimentație corespunzătoare pentru a sprijini recuperarea și a maximiza beneficiile efortului depus. Alegerea...
Descoperă 10 salate estivale, nutritive și răcoritoare!
Vara este sezonul perfect pentru salate proaspete, nutritive și răcoritoare. Aceste salate sunt ușor de preparat și bogate în vitamine, minerale și...
Roinița, darul naturii pentru sănătate
Roinița, cunoscută și sub denumirea științifică Melissa officinalis, este o plantă perenă aromatică din familia Lamiaceae. Renumită pentru aroma sa plăcută de...
Fitness pentru toți: Exerciții eficiente pentru o viață activă
În lumea agitată de astăzi, să găsești timp pentru fitness poate fi o provocare. Cu toate acestea, menținerea unui stil de viață...