Trending Now
Sanatate
6 tipuri de obezitate si de ce factori sunt cauzate
6 tipuri de obezitate si de ce factori sunt cauzate
Una dintre principalele probleme de sanatate ale societatii de azi o reprezinta obezitatea. Traim intr-un...
Scapă de balonare și simte-te bine în pielea ta!
Senzația de balonare este una dintre cele mai neplăcute și parcă apare exact în cele mai nepotrivite momente. Surprinzător sau nu, principala...
Fitspiration
Penélope Cruz: Cum isi mentine artista silueta de viespe?
Penélope Cruz, una dintre cele mai recunoscute actrite spaniole la nivel international, adopta o serie de obiceiuri sanatoase care ii silueta armonioasa...
Nutrienti si vitamine
Frumusete
LATEST ARTICLES
Cum îti influențează somnul nivelul de inflamație din corp
Somnul este unul dintre pilonii esențiali ai sănătății, dar impactul său asupra inflamației din corp este adesea subestimat. Deși suntem tentați să...
Greșeli frecvente în sală care îţi sabotează progresul
Fie că ești la început de drum sau ai deja ceva experiență în fitness, mersul la sală implică mai mult decât ridicat...
10 salate de primăvară pline de nutrienți pentru sănătatea ta
Primăvara este momentul perfect pentru a aduce prospețime și vitalitate în alimentația ta. După lunile reci de iarnă, corpul nostru are nevoie...
Sănătatea sistemului limfatic: Esența unui organism echilibrat
În corpul nostru, dincolo de vasele de sânge și organele vizibile, există un sistem invizibil care lucrează neîncetat pentru a ne menține...
Stretching zilnic: Beneficii surprinzătoare pentru corp și minte
Stretching-ul, adesea privit ca o simplă activitate de încălzire înainte de antrenamente, este mult mai mult decât atât. Practicat zilnic, stretching-ul are...
Salate de iarnă: Sănătate și savoare în sezonul rece
Iarna poate părea o provocare pentru cei care doresc să se bucure de salate proaspete și hrănitoare, dar acest sezon oferă o...
Chifteluțe vegetariene: 3 rețete sănătoase pentru toate gusturile
Chifteluțele vegetariene sunt o alegere ideală pentru cei care doresc să adopte un stil de viață sănătos sau pur și simplu să...
Cum să-ți organizezi mesele de Crăciun, astfel încât să nu te îngrași?
Organizarea meniului de Crăciun poate fi provocatoare când vrei să te bucuri de preparatele tradiționale românești, fără a face însă exces. În...
10 salate de toamnă bogate în nutrienți
Toamna este sezonul perfect pentru a profita de legumele și fructele de sezon care susțin imunitatea și sănătatea generală. Iată 10 salate...
Suferi de obezitate? Uite cum poți scăpa în mod sănătos de kilogramele în plus!
Obezitatea este o problemă de sănătate din ce în ce mai des întâlnită, iar dacă te afli printre persoanele care suferă de...