Trending Now
Sanatate
Pericolul Bisphenol A (BPA) – intre mit si realitate
Bisphenol A (BPA) este una dintre cele mai comune substante chimice la care suntem expusi in fiecare zi. De mai bine de 40 de...
Ce este stresul oxidativ si de ce apare?
Obiceiurile rele si stilul de viata nesanatos nu trec fara sa lase urme asupra organismului nostru.
Stresul oxidativ este o stare a organismului legata de...
Fitspiration
Te-ai săturat să fii slab? Uite cum să-ți crești masa musculară!
Internetul este plin de diete, de exerciții pentru cei care doresc să slăbească, de bancuri cu blonde și grași. Ei bine, pe lângă supraponderali...
Nutrienti si vitamine
Frumusete
LATEST ARTICLES
Kayak Challenge Family & Friends, competitia pentru sportivi amatori de caiac va avea loc...
Clubul Kayak Champions a deschis inscrierile la cea de-a doua editie a competitiei Kayak Challenge Family & Friends. Aceasta se adreseaza exclusiv...
Ce nutrienti sunt esentiali pentru o inima sanatoasa?
Pentru o sanatate optima, care sa persiste pana la varste inaintate, este necesar sa avem o grija sporita fata de noi insine...
Gustari proteice pentru a-ti creste masa musculara
Cand vine vorba de cresterea fortei si a masei musculare, proteinele se claseaza drept cel mai popular nutrient in randul sportivilor. ...
Multivitamine: ce sunt si cum functioneaza?
Cand vorbim despre multivitamine ne referim la o serie de suplimente care integreaza diferite tipuri de nutrienti intr-o singura capsula. Acestea sunt...
Cum tratezi o contractura musculara?
Sa stii cum sa tratezi o contractura musculara este una dintre cunostintele cheie pentru fiecare om, avand in vedere frecventa cu care...
Cum sa eviti accidentarile in timpul unui maraton?
Nu conteaza daca te antrenezi pentru un maraton sau este prima ta cursa lunga de alergare, o accidentare poate aduce neplaceri si...
Sanatatea la plaja – ce beneficii ofera marea si soarele?
Bineinteles ca vacantele la mare inseamna in primul rand balaceala si joaca pe plaja, insa de ce sa nu profiti de aceasta escapada pentru...
Gustari bogate in nutrienti care-ti potolesc foamea
Cand vorbim despre gustari, facem referire la acele alimente recomandate pentru a potoli temporar foamea. Mai mult decat atat, gustarile servesc pentru...
Antrenament forta versus antrenament hipertrofie
Vrei sa-ti imbunatatesti performanta sportiva si sa cresti in masa musculara prin antrenament? Antrenamentul de forta si cel de hipertrofie trebuie sa...
3 deserturi sanatoase usor de preparat
In acest articol, te vom invata 3 deserturi sanatoase, usor de preparat, astfel incat sa stii sa inchei corect mesele tale. Cu...