4 sfaturi de la bunica pentru frumusete si sanatate
Desi vremurile in care bunicile noastre foloseau gaz pentru par cu scopul de a-i creste rezistenta sunt demult apuse, o mare parte dintre sfaturile lor mai sunt...
5 metode naturale sa-ti colorezi parul
In functie de culoarea naturala a parului tau, poti alege una sau mai multe metode de a-ti colora si nuanta parul. Prin colorarea naturala...
5 efecte benefice ale apei termale asupra tenului
Apa termala reprezinta ingredientul minune pentru ten. Aceasta improspateaza si hidrateaza intens tenul si are un efect instant de calmare. Apa termala este recomandata...
Cum sa te mentii in forma in anotimpul rece?
Iarna este perioada in care corpul nostru nu mai primeste foarte multa hrana proaspata, iar acest lucru se resimte la nivel energetic. Aceasta este si cauza pentru care, desi mancam pana apare senzatia...
Cata grasime este sanatos sa mancam?
Grasimile sunt nutrienti esentiali, precum proteinele sau carbohidratii, dar acestea nu trebuie sa depaseasa 20-30% din caloriile zilnice pe care le ingeram. Grasimile sunt...
10 alimente care reduc stresul si depresia
In zilele noastre, cei mai multi oameni au un stil de viata agitat. In cazul in care te confrunti cu lipsa bunei dispozitii, cu...
7 destinatii pentru iubitorii de windsurfing
Sportul nu inseamna doar fitness si aerobic. Desi acestea sunt cele mai populare, exista sporturi sezoniere foarte atractive si in acelasi timp exotice, daca...
Galbenelele, miracol pentru sanatate
Galbenelele nu sunt doar niste flori frumoase, dar sunt si un medicament natural pentru tratarea a numeroase afectiuni. Galbenelele sau Calendula Officinalis, asa cum...
Un nou studiu confirma ca bauturile energizante solicita inima
Simti nevoia de un pui de somn in mijlocul zilei? Probabil ca nu esti singura persoana, mai ales in aceasta perioada a anului. Cu...
6 motive sa mergi la fitness in grup
In ultimii ani tot mai multi barbati si femei participa la clasele de fitness in grup. Aceste grupuri ofera o varietate de tehnici de...